fbpx

Pro koho je kardio tenis?

Pro koho je kardio tenis?

Pro všechny. Starší, mladší, tlustější, hubenější. Trénink je komplexní, jak už z názvu napovídá. Techniku a počítání vám nikdo vysvětlovat nebude, tak se nebojte, pokud jste nikdy nehráli tenis.

Přečíst více

Historie, účel kardio tenisu ?

Historie, účel kardio tenisu ?

Kardio tenis je vysoce intenzivní skupinová anaerobní fitness aktivita, která představuje mix tenisové hry a kruhového tréninku. Účelem kardio tenisu je trénovat zóny srdečního tepu a tím docílit spálení kalorií. Tenisový...

Přečíst více